YOTTA 線上課程 搞懂快樂的心理課(含教材) 蘇益賢(臨床心理師 / 心理學講師) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
YOTTA線上課程搞懂快樂的心理課(含教材)蘇益賢(臨床心理師/心理學講師)影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)
影片介紹:


內容說明:
課程類型:自我成長

在心理學中，正向心理學是一門研究人類如何能過得更好、更快樂的科學，原來快樂是需要被了解，並且可以自己製造的！
課程內容:

第一章、快樂是什麼啦！？
11-1課程簡介與快樂調查
21-2吸毒的快樂是快樂嗎？為什麼快樂會壞掉？

第二章、快樂與它的產地
32-1朋友半夜吃宵夜!?
42-2無痛認識你的大腦

第三章、快樂vs.痛苦
53-1繼續吃拉麵，還是躲地震？
63-2得到五百vs.失去五百
73-3認識「情緒正負比」

第四章、找快樂前，先搞懂「不快樂」
84-1不會生氣的原始人
94-2不會害怕的人，不能玩雲霄飛車
104-3如何處理負面情緒

第五章、原來快樂有兩種
115-1爬蟲腦和靈長腦，我們要的快樂不一樣

第六章、第一種快樂：「愉悅感」的使用說明書
126-1喜歡喝拿鐵嗎？好，一天給你二十杯
136-2「歸零」找快樂
146-3「比較」是快樂殺手
156-4高級的紅酒真的比較好喝嗎？
166-5關於「小確幸」

第七章、第二種快樂：「滿足感」的使用說明
177-1痛苦裡藏著「滿足感」
187-2七年之癢的科學解析
197-3鈴木一朗的故事
207-4因痛而苦vs.因痛而快樂

第八章、意義支撐的快樂比較持久
218-1工作好痛苦，裡面有快樂嗎？
228-2中樂透之後，你還會來上班嗎？
238-3盤點你的人生
248-4鬼門關前走一遭，你想留下什麼

第九章、跟快樂有關的，大大的小事
259-1快樂C/P值
269-2有錢就是快樂（嗎）？
279-3感謝身邊的人，成為被人感謝的人

第十章、快樂是「做出來」的
2810-1快樂有公式嗎？


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